Trattamento dei funghi delle unghie con rimedi popolari a casa

Poche persone sanno che l'uso dell'aceto può risolvere il problema medico piuttosto complesso dell'eliminazione dei funghi delle unghie. Grazie alla disponibilità di aceto da tavola (soluzione acida al 9%) e persino di essenza di aceto (soluzione acida al 70%), che possono essere acquistati presso un negozio di ferramenta o al mercato, ci sono molti modi per trattare i funghi dei piedi utilizzando questo prodotto.

Naturalmente, l'automedicazione con aceto dovrebbe essere effettuata solo se la malattia non è progredita in forma avanzata ed è consigliabile combinarla con farmaci appositamente sviluppati. Tuttavia, quando c'è un bisogno urgente di trattare i funghi delle unghie e non ci sono soldi o tempo per visitare un medico o fare una terapia farmacologica, puoi usare l'aceto da solo, l'importante è rispettare le norme di sicurezza appropriate.

Caratteristiche dell'uso dell'aceto per trattare i funghi

L'effetto principale dell'uso dell'aceto è la creazione di un ambiente acido nella zona dell'infezione fungina, che impedisce la crescita delle ife e la diffusione delle spore. A poco a poco, il fungo, lasciato senza accesso a nuove fonti di nutrienti, muore e l’assenza di spore molto più resistenti impedisce la possibilità di una ricaduta della malattia.

A prima vista, tutto è molto semplice: come distruggere i batteri con un antisettico. Ma in realtà il fungo risulta essere molto tenace, poiché il suo corpo non si trova sulla superficie dell'unghia o della pelle, ma penetra in profondità nel tessuto. A questo proposito, un risultato positivo dal trattamento dell'oncomicosi dovrebbe essere previsto solo in caso di rigorosa regolarità delle procedure, che non lasceranno al parassita il tempo per la riabilitazione e la penetrazione sotto la pelle.

Prima di trattare i funghi delle unghie, assicurarsi che la concentrazione di acido acetico utilizzata corrisponda a quella specificata nella ricetta. Se una ricetta contiene una menzione dell'essenza di aceto, significa una soluzione al 70%, che deve essere sciolta o applicata in modo puntuale. L'aceto alimentare o da tavola, rispettivamente, contiene il 6 e il 9% di acido. Trascurare questi dati può portare al trattamento che termina con un'ustione chimica.

A parte questo, non esistono particolari controindicazioni al trattamento con aceto. L'intolleranza individuale è molto rara, ma l'aceto è una sostanza così comune che i pazienti di solito sono consapevoli di questa caratteristica del corpo. Durante le prime procedure potrebbe verificarsi una sensazione di bruciore, ma questo è normale e diminuirà con il tempo. Altrimenti l'aceto, se si seguono le norme di sicurezza, non rappresenta alcun pericolo per la salute.

Bagni all'aceto

I pediluvi caldi sono considerati un rimedio efficace contro i funghi; l'uso regolare consente di eliminare l'onicomicosi in una fase iniziale senza ulteriori farmaci. Inoltre, i bagni di aceto sono un'ottima prevenzione delle infezioni fungine. La procedura richiede acqua calda, a circa 50 °C, e un bicchiere di aceto da tavola con una concentrazione del 9%. Il livello dell'acqua nella vasca non deve essere alto, ma solo fino alle caviglie. I piedi vengono immersi nella soluzione e tenuti lì per 15 minuti.

Prima del bagno nell'aceto, si consiglia di eseguire una procedura completa di pedicure, compresa la rimozione delle zone interessate della lamina ungueale e degli strati morti di pelle, calli e calli sui piedi, ma senza applicare un rivestimento decorativo sulle unghie. Se tagli e limi le unghie da solo, devi farlo con molta attenzione, poiché i microdanni alla pelle possono contribuire alla diffusione di infezioni fungine.

Subito dopo il bagno nell'aceto, asciugate i piedi con un asciugamano e indossate calzini di cotone. Ripeti tre volte a settimana.

Lozioni all'aceto

È meglio applicare lozioni sulle aree colpite dai funghi dopo i bagni di aceto. A questo scopo sono adatti sia i prodotti farmaceutici che l'aceto puro al 9%, in cui un batuffolo di cotone viene inumidito e applicato sull'unghia per quindici minuti.

Una ricetta più complessa: una miscela di vodka o alcool medico quaranta-proof, glicerina e acido acetico al 70% in proporzioni uguali, mescolare fino a che liscio. Un batuffolo di cotone inumidito con la soluzione viene tenuto sulle zone interessate per quindici minuti, dopodiché vengono indossate calze di cotone. La durata del trattamento è di una settimana; se necessario, può essere ripetuta dopo alcuni giorni.

Gli unguenti a base di aceto vengono conservati a lungo, sono più comodi da usare rispetto ai prodotti a consistenza liquida. Per preparare un unguento all'aceto è necessario assumere rispettivamente acido acetico al 70%, dimetilftalato, glicerina e olio d'oliva in un rapporto di 2: 1: 1: 1. Dopo aver mescolato accuratamente tutti gli ingredienti, l'unguento è pronto per l'uso.

Per prevenire la diffusione di un'infezione fungina e distruggere i suoi agenti patogeni, è necessario applicare quotidianamente l'unguento sulle zone interessate con un batuffolo di cotone, lasciare agire per 8-10 ore e quindi lavare con sapone da bucato. Questa ricetta può essere utilizzata non solo per trattare l'oncomicosi delle unghie dei piedi, ma anche sulle unghie colpite.

Le misure preventive contro i funghi consistono nell'osservanza delle norme igieniche, soprattutto nei luoghi pubblici: stabilimenti balneari, piscine, bowling. Scegli scarpe comode e calzini realizzati con materiali naturali, poiché la cattiva circolazione dei piedi combinata con l'elevata umidità crea i prerequisiti per lo sviluppo dell'onicomicosi (leggi anche: onicomicosi - cause e prevenzione). Esercizi ginnici, attività fisica moderata e corsa possono migliorare la circolazione sanguigna e rafforzare le difese immunitarie, rendendo il corpo invulnerabile alle infezioni fungine e ad altre infezioni.

Trattamento dei funghi dell'unghia del piede con olio dell'albero del tè

L’olio dell’albero del tè è un rimedio efficace contro l’oncomicosi, agendo direttamente sulla causa della malattia: i funghi dermatofiti. L'olio essenziale dell'albero del tè contiene alfa-terpinene, alfa-fellandrene, limonene, sabinene, cineolo e altre sostanze che gli conferiscono proprietà antisettiche e effetto antinfiammatorio.

Prima di utilizzare l'olio essenziale, è necessario effettuare un test allergico: applicare un po' di prodotto sulla pelle del polso, se entro 12 ore non si verificano irritazioni, arrossamenti, eruzioni cutanee o altre reazioni, il prodotto può essere utilizzato per scopi medicinali . Altrimenti, deve essere diluito a una concentrazione sicura o questa tecnica dovrebbe essere abbandonata del tutto.

Modi per utilizzare l'olio dell'albero del tè:

Pediluvi con olio di melaleuca. Si versa acqua tiepida in una bacinella fino all'altezza delle caviglie, si aggiungono 15-20 gocce di olio essenziale e si tengono i piedi in essa per venti minuti, mantenendo una temperatura dell'acqua elevata (45-50 °C). Il corso del trattamento dura due mesi; i bagni devono essere fatti ogni giorno. Durante la procedura di trattamento, è necessario rimuovere le aree interessate della lamina ungueale utilizzando una lima, un tagliaunghie o delle forbici.

Applicazione di olio sulla lamina ungueale. Se non si ha una reazione all'olio dell'albero del tè non diluito, per migliorare l'efficacia dell'effetto, viene applicato nella sua forma pura sulle aree interessate dell'unghia. Per prima cosa, i piedi vengono cotti a vapore in acqua tiepida con l'aggiunta di sapone da bucato (per una migliore dissoluzione si può grattugiare). L'olio viene strofinato sulla lamina ungueale con un batuffolo di cotone due volte al giorno, non è necessario risciacquare il prodotto.

Come curare rapidamente il fungo dell'unghia del piede?

L'uso interno ed esterno del perossido di idrogeno per il trattamento di malattie infettive e di altro tipo è stato descritto dal professor Neumyvakin in un libro scritto sulla base dell'esperienza personale. Menziona il perossido di idrogeno come preventivo con proprietà antibatteriche.

L'uso esterno del perossido di idrogeno per il trattamento delle infezioni fungine viene effettuato dopo aver cotto a vapore i piedi in acqua tiepida con soda disciolta in ragione di un cucchiaino per litro. Quando le lamine ungueali diventano morbide, pizzicare un piccolo frammento dell'area interessata dell'unghia utilizzando un tagliaunghie e, dopo averlo immerso in una soluzione di perossido al 3%, applicarlo sulla lamina ungueale. Lasciare agire per 10-15 minuti sulle unghie o da 40 minuti a un'ora sulle dita dei piedi. Eseguire la procedura due volte al giorno fino alla scomparsa dei sintomi dell'infezione fungina.

Per ridurre l'evaporazione del perossido e aumentare l'intensità dell'effetto, la lamina ungueale con la lozione viene avvolta in una pellicola di plastica. Trascorso il tempo di esposizione, sciacquare accuratamente le dita dei piedi e le mani sotto l'acqua corrente.

Per scopi terapeutici e profilattici, si consiglia di instillare la cavità dell'unghia con perossido di idrogeno tre volte al giorno.

Bagni per mani e pediluvi (a seconda della sede dell'onicomicosi) con perossido di idrogeno danno buoni risultati. Diluire l'acqua ossigenata al 3% in acqua alla temperatura di 40-50 °C in ragione di due cucchiai per litro d'acqua. Il tempo della procedura è di quindici minuti, la frequenza è due volte al giorno per una settimana.

Al posto del perossido di idrogeno in questa ricetta è possibile utilizzare acqua morta con potenziale redox negativo, chiamata anche acqua anolita. L'acqua Anolyte è sicura per l'uso sulla pelle sensibile, ma ha proprietà antisettiche che riducono la crescita dei funghi.

Trattamento efficace del fungo avanzato dell'unghia del piede

Questo metodo estremo di trattamento delle infezioni fungine viene utilizzato per lesioni gravi della lamina ungueale; deve essere usato con cautela per non danneggiare la pelle.

Per eliminare i funghi, l'unghia viene trattata con un neutralizzante della ruggine (può essere acquistato presso un negozio di ricambi per auto). Questo prodotto contiene acido fosforico, che distrugge efficacemente i funghi, ma se usato con noncuranza può danneggiare il tessuto cutaneo. Pertanto, durante l'utilizzo, è necessario osservare le precauzioni di sicurezza: lavorare in un'area ben ventilata, indossare occhiali protettivi e guanti di gomma, evitando il contatto del prodotto con la pelle e le mucose.

Un modo più sicuro sarebbe usare il cherosene, che ha anche un alto potere penetrante e un effetto molto forte sui funghi.

Altri rimedi popolari per i funghi delle unghie dei piedi

Il trattamento complesso del fungo dell'unghia del piede utilizzando ricette popolari a base di perossido di idrogeno consente di distruggere il fungo ed eliminare definitivamente l'odore sgradevole e altri sintomi associati.

Due rimedi popolari efficaci contro le infezioni fungine:

Ricetta perossido 1. Per preparare la miscela curativa, avrai bisogno di soda schiacciata (0, 5 tazza), acqua calda (4 tazze), perossido di idrogeno al 3% (0, 25 tazza) e mezza tazza di solfato di magnesio o sali di Epsom. Mescolare accuratamente tutti gli ingredienti e versare un altro quarto di tazza di aceto. Immergere un batuffolo di cotone con la soluzione risultante e fissarlo sulla lamina ungueale interessata dal fungo utilizzando un cerotto. La benda deve essere rinnovata ogni dieci ore, il corso del trattamento dura un mese.

Ricetta con perossido 2. La procedura per il trattamento dei funghi secondo questa ricetta consiste in tre fasi. Innanzitutto, devi preparare una soluzione per il trattamento delle superfici delle unghie e della pelle colpite dal fungo: mescola il 3% di aceto e perossido in una concentrazione del 3% in un rapporto 1: 1. Questa miscela viene applicata sui piedi mentre sfrigola. La seconda fase consiste nell'immergere le dita con un'infezione fungina dell'unghia per mezzo minuto in una soluzione debole di candeggina in acqua, dopo di che vengono accuratamente lavate sotto l'acqua corrente e asciugate con un asciugamano. Infine, sulla lamina ungueale viene applicato olio dell'albero del tè mescolato con vaselina in proporzioni uguali. Indossare calzini o guanti caldi (se questa tecnica è stata utilizzata per trattare l'oncomicosi delle unghie). Il corso del trattamento dura una settimana.

Lozione alla novocaina. Un rimedio popolare molto semplice ma efficace per il trattamento dei funghi è la lozione alla novocaina. Basta immergere un pezzo di cotone idrofilo con novocaina e applicarlo sul fungo durante la notte. Bastano solo due di queste lozioni per eliminare il fungo per sempre.

Tintura di resina di albicocca: versare 1 cucchiaio di resina rimossa dall'albero con un bicchiere di vodka, lasciare agire per tre giorni. Lubrificare la pelle dei piedi e delle unghie con questa soluzione. Agitare prima di ogni utilizzo. Ci è voluto un mese per il trattamento; le unghie colpite sono state tagliate man mano che si staccavano e ne sono cresciute di nuove e sane. All'esame, il medico ha confermato il fatto del recupero. In questo caso posso anche consigliare di utilizzare olio di girasole vecchio e addensato.

Applicazioni dell'aglio: ho preso uno spicchio d'aglio, l'ho spremuto con uno spremiaglio, ho applicato il composto sull'unghia, l'ho coperto con cellophane e l'ho avvolto in una benda o l'ho messo sul polpastrello. Ho lasciato la fasciatura fino al mattino; i primi giorni ho sentito un dolore lancinante, come un ascesso, ma ho dovuto sopportarlo. Ho ripetuto le procedure ogni giorno e sono cresciute nuove unghie.

Caffè forte. Poche persone sanno che il caffè normale ma forte è un ottimo rimedio popolare per il trattamento dei funghi. Preparati una tazza di caffè più forte e immergi semplicemente le mani o i piedi nella tazza, a seconda di dove hai il fungo. È meglio eseguire questa procedura la sera, prima di andare a letto. Il fungo scompare completamente dopo diverse procedure serali. Allo stesso tempo, la pelle diventa liscia e il dolore scompare rapidamente.

Fungo delle unghie negli adulti: sintomi, cause, trattamento

In medicina, il fungo delle unghie è ufficialmente chiamato onicomicosi. Questa è una malattia fungina che colpisce le unghie delle dita delle mani o dei piedi. Secondo l'OMS, questa è una malattia abbastanza comune. Si verifica in circa il 27% delle persone e la patologia viene diagnosticata sulle gambe 2 volte più spesso che sulle braccia. Il problema delle micosi delle unghie è molto delicato, poiché l'aspetto sgradevole delle placche colpite fa provare disagio al paziente e le nasconde agli altri.

Sintomi e segni di funghi alle unghie

L'onicomicosi è molto facile da riconoscere, poiché i suoi segni sulle unghie non possono essere ignorati. Innanzitutto, le unghie diventano opache e ruvide, perdendo la loro lucentezza lucida. Quindi l'unghia diventa gialla sporca, biancastra o grigia invece che rosa. Quindi compaiono altri sintomi caratteristici del fungo:

• aumento dello spessore della lamiera;
• difetti sotto forma di strisce, pieghe, irregolarità e onde;
• delaminazione e sgretolamento della piastra;
• odore sgradevole delle unghie.

Di conseguenza, l'unghia viene completamente distrutta e addirittura si stacca, esponendo il letto ungueale. La pelle vicino alle placche diventa rossa e provoca un forte prurito.

Solo un medico può diagnosticare con precisione la malattia. Non ritardare la tua consultazione: contatta uno specialista il prima possibile.

Cause

Il motivo principale per lo sviluppo delle infezioni fungine è l'ingresso di un agente patogeno nel o nel corpo umano. Di norma, si tratta di microspori, tricofiti ed epidermofiti. Questi sono i funghi che causano l'onicomicosi particolarmente spesso.

Quando entrano nel corpo, tali funghi si localizzano sui derivati della pelle cheratinizzata, ad es. unghie e capelli. Ciò si spiega con l'alimentazione dei parassiti, per i quali utilizzano la proteina fibrillare cheratina, presente nelle unghie e nei capelli.

La causa principale della micosi è l'infezione da un fungo patogeno. Allo stesso tempo, nel corpo sono costantemente presenti molti tipi di funghi e la loro crescita è solitamente inibita dal sistema immunitario. Man mano che il controllo diminuisce, il fungo inizia a crescere sulla pelle o sui tessuti degli organi interni. Ciò accade spesso a causa di:

• una malattia cronica che indebolisce il corpo;
• mancato rispetto delle norme igieniche;
• alimentazione insufficiente o squilibrata;
• fumo e abuso di alcol;
• esposizione a fattori esterni che indeboliscono il corpo: ipotermia, eccesso di radiazioni ultraviolette, avvelenamento, danni da radiazioni, ecc. ;
• uso a lungo termine di antibiotici o di alcuni altri farmaci.

L'unica eccezione è la cosiddetta micosi fungoide, che non è una malattia fungina. Questa è una patologia tumorale oncologica, che si basa sulla degenerazione dei linfociti T in una forma maligna.

Vie di infezione

Il rischio di contrarre un fungo è particolarmente elevato nei luoghi pubblici con elevata umidità. Queste sono saune, piscine, palestre, bagni pubblici, ecc. Le vie di infezione più comuni:

• contatto diretto con una persona infetta. Qui il fungo si sposta dal suo habitat verso zone sane, provocando così un'infezione;
• modo domestico. In questo caso, l'infezione si verifica quando si utilizzano gli effetti personali del paziente: scarpe, articoli per l'igiene personale, ecc.

Esistono molti modi per contrarre malattie fungine. Molto spesso succede questo:

• a diretto contatto con le aree interessate della pelle di un'altra persona;
• quando si condividono asciugamani, pantofole, articoli per l'igiene personale;
• attraverso uno strumento per manicure contaminato;
• attraverso indumenti e scarpe contaminati;
• attraverso il terreno, soprattutto in presenza di microtraumi cutanei;
• a contatto con animali domestici.

Spesso le micosi cutanee si sviluppano nelle persone che frequentano piscine, saune, docce in club sportivi, ecc. L'infezione è tanto più probabile quanto peggiore è il funzionamento del sistema immunitario della persona.

Fattori di rischio

L’incidenza dell’onicomicosi aumenta intorno ai 60 anni. In questo momento, la probabilità di sviluppare tale infezione è del 60%, il che si spiega con un rallentamento del metabolismo, soprattutto nelle parti distali (remote) del corpo, ovvero le dita delle mani e dei piedi.

Altri fattori di rischio per lo sviluppo di funghi alle unghie includono:

• diabete;
• vene varicose;
• lesioni alle unghie e ai tessuti adiacenti;
• HIV e altre condizioni di immunodeficienza;
• uso a lungo termine di antibiotici;
• sistema immunitario indebolito;
• malattie vascolari e della pelle, dermatiti, dermatite da pannolino;
• disturbi nell'afflusso di sangue alle estremità;
• igiene insufficiente.

Complicazioni

In un decorso semplice, la malattia provoca sintomi tradizionali del fungo, causando solo un grave disagio in una persona. Ma senza trattamento, l’onicomicosi può causare complicazioni. Molto spesso si manifestano con l'aggiunta di un'infezione batterica.

A volte l'onicomicosi è molto acuta con la comparsa di vesciche, ulcerazioni e zone essudanti sulla pelle vicino all'unghia. Nei casi più gravi, la malattia assume una forma generalizzata. Ciò significa che il fungo dell'unghia si diffonde agli organi e sistemi interni e quindi il paziente richiederà un ricovero d'urgenza.

Quando vedere un medico

Molti di coloro che hanno riscontrato l'onicomicosi sanno che la malattia si sviluppa lentamente ed è incredibilmente difficile da trattare. Ecco perché è molto importante consultare un medico quando compaiono i primi segni della malattia. Un dermatologo tratta l'onicomicosi delle unghie in clinica. Lo specialista fornirà assistenza competente e ti guiderà fino al completo recupero.

Preparazione per la visita dal medico

Prima di visitare un dermatologo, è importante non trattare con nulla le zone interessate delle unghie, ad es. non utilizzare farmaci, tra cui iodio e verde brillante. È inoltre necessario evitare l'uso di creme e unguenti contro i funghi. All'appuntamento dovresti sostenere tutti i test precedentemente effettuati, compresi quelli per altre malattie. Le unghie interessate non devono essere tagliate per 3-4 giorni prima della consultazione.

Diagnosi del fungo delle unghie

Prima di tutto, il paziente viene inviato alla microscopia, che consente di identificare la presenza dell'agente patogeno. In futuro, sarà necessario determinarne il tipo per selezionare il trattamento corretto per il fungo dell'unghia del piede. La clinica professionale pratica i metodi più moderni e comuni per diagnosticare l'onicomicosi:

• esame colturale di un campione biologico di tessuto affetto. Per fare questo, viene posto in un mezzo nutritivo artificiale, dove viene coltivato l'agente patogeno per determinarne il tipo;
• Metodo della reazione a catena della polimerasi (PCR) per rilevare il DNA dell'agente patogeno in un campione di tessuto interessato.

Nell'ambito della diagnosi di micosi, possono essere eseguiti studi su raschiature di formazioni di pelle e unghie, espettorato, sangue, capelli, raschiature di mucose, feci e altri biomateriali, a seconda del tipo e della posizione della lesione. Per le malattie della pelle, di solito viene eseguito quanto segue:

• dermatoscopia: esame delle aree interessate di pelle, capelli o unghie per identificare i segni caratteristici;
• esame microscopico dei raschiati per rilevare il micelio fungino;
• coltura batterica su terreni nutritivi, che consente di identificare non solo il tipo di funghi, ma anche il farmaco ottimale per il trattamento;
• esame del sangue sierologico;
• Test PCR per rilevare il genoma fungino.

Alcuni tipi di funghi vengono diagnosticati abbastanza facilmente utilizzando la radiazione UV, generata utilizzando una lampada di Wood.

Contemporaneamente alla determinazione del tipo di fungo, il paziente viene sottoposto a un esame generale per identificare la causa dell'immunità indebolita che ha portato all'infezione.

Trattamento

Nella fase iniziale della malattia viene solitamente prescritta una terapia locale, che consiste nell'uso di creme e unguenti con effetto antifungino.

Le soluzioni antisettiche vengono utilizzate anche come rimedi esterni per i funghi delle unghie. Oltre ai rimedi efficaci per l'onicomicosi delle unghie, vengono prescritti antistaminici e farmaci desensibilizzanti che alleviano gonfiore, infiammazione e sensibilità.

Se l'unghia è completamente colpita dal fungo e il trattamento farmacologico non dà risultati positivi, la placca viene sottoposta a rimozione chirurgica. Inoltre, nella forma totale di onicomicosi, i farmaci antimicotici vengono prescritti per via orale sotto forma di compresse, che hanno un effetto sistemico sul corpo.

Quando si scelgono i farmaci, il dermatologo deve tenere conto della sensibilità individuale dell'agente patogeno a un particolare farmaco. L'uso indipendente di determinati farmaci spesso non porta il risultato desiderato, poiché prima di iniziare il trattamento è necessario determinare il tipo di agente eziologico della malattia. Per alcune infezioni fungine, la dieta del paziente diventa importante. Pertanto, durante il trattamento di lieviti e muffe, è necessario escludere alimenti che contengono carboidrati veloci (dolci, prodotti farinacei), cibi fermentati, alcol e patate.

Rimedi casalinghi

Prima di utilizzare i rimedi casalinghi, dovresti consultare il tuo medico. Con il suo permesso, puoi utilizzare le seguenti ricette:

• iodio. Prima dell'uso, i piedi devono essere cotti a vapore, lavati con sapone da bucato e quindi le aree interessate delle unghie devono essere rimosse. Successivamente, tratta le unghie e la pelle tra le dita con iodio, immergile in un bagno con una soluzione di soda per 20-30 minuti e asciugale accuratamente;
• aceto. Per 3 litri di acqua prendi 1 cucchiaio. aceto di mele e aggiungere un po 'di permanganato di potassio. Immergere i piedi nella vasca da bagno per 20-30 minuti, quindi asciugarli accuratamente;
• perossido di idrogeno. Dopo aver vaporizzato accuratamente i piedi, rimuovere le aree interessate dalle unghie. Metti sopra dei dischetti di cotone imbevuti di acqua ossigenata, avvolgili con una benda e lasciali agire per mezz'ora.

Prevenzione

Per prevenire lo sviluppo di onicomicosi, è necessario escludere gli effetti negativi dei fattori di rischio sul corpo:

• trattare tempestivamente le malattie sistemiche;
• non indossare le scarpe di qualcun altro;
• indossare lavagnette in piscina e nella sauna;
• cambiare i calzini ogni giorno e osservare le norme di igiene personale;
• non indossare scarpe bagnate, asciugarle accuratamente;
• Evitare il contatto diretto con potenziali portatori del fungo.